天天炫斗炫炫邪恶照片:形意拳

形意拳實戰技法快速突然,是交手時先發制人的拳術,且動作嚴密緊湊簡潔樸實。形意拳基本內容有五行拳和十二形拳,如劈、崩、鉆、炮、橫等,招招簡單實用。

民國孫祿堂形意拳十二形之龍形拳圖解和教學視頻
民國孫祿堂形意拳十二形之龍形拳圖解和教學視頻形意拳 龍形者,有降龍之式,有伏龍登天之形,而又有搜骨之法,龍者真陰物也(龍木屬陽,在拳則屬陰),在腹內而謂心火下降。丹書云:龍向火中出是也。又為云,云從龍,在拳中則謂龍形。此形式之勁,起于承漿之穴(即唇...
民國孫祿堂形意拳十二形之虎形拳圖解和教學視頻
民國孫祿堂形意拳十二形之虎形拳圖解和教學視頻形意拳 虎形者,有伏虎離穴之式,而又有撲食之勇也。在腹內為腎水,清氣上升,丹書云:虎向水中升是也。又為風,風從虎。在拳中而為虎撲,臀尾(名督脈,又名長強)。起落不見形,猛虎坐臥出洞中是也。其拳順,則清氣...
民國孫祿堂形意拳十二形之猴形拳圖解和教學視頻
民國孫祿堂形意拳十二形之猴形拳圖解和教學視頻形意拳 猴形者,物之最精最巧者也。有縮力之法,又有縱山之靈。在腹內則為心源,在拳中謂之猴形。其拳順,則心神定靜,而形色亦能純正;其拳謬,則心神搖亂,而形色亦即不和,手足亦必失宜矣。孟子云:根心生色現于面...
民國孫祿堂形意拳十二形之馬形拳圖解和教學視頻
民國孫祿堂形意拳十二形之馬形拳圖解和教學視頻形意拳 馬形者,獸之最義者也。有疾蹄之功,又有垂韁之義。在腹內則為意,出于心源,在拳中而為馬形。其拳順,則意定理虛,其拳謬,則意妄氣努,而手足亦不靈矣。先哲云:意誠而后心正,心正則理直。理直則拳中之勁...
民國孫祿堂形意拳十二形之鼉形拳圖解和教學視頻
民國孫祿堂形意拳十二形之鼉形拳圖解和教學視頻形意拳 鼉形者,水族中身體最靈者也。此形有浮水之能,在腹內則為腎,而能消散心火,又能化積聚,消飲食。在拳中則為鼉形,其形能活潑周身之筋絡,又能化身體之拙氣拙力。其拳順,則筋骨弱者能轉而為強,柔者,能轉...
民國孫祿堂形意拳十二形之雞形拳圖解和教學視頻
民國孫祿堂形意拳十二形之雞形拳圖解和教學視頻形意拳 雞形者,雞于世最有益者也。能以司晨報曉,又有單腿獨立之能,抖翎之威,爭斗之勇。則雞形拳中之功夫,可謂甚大。在腹內而為陰氣初動,又為巽卦,在天為風,在人為氣,在拳中謂之雞形,又能起足根之勁上升,...
民國孫祿堂形意拳十二形之鷂形拳圖解和教學視頻
民國孫祿堂形意拳十二形之鷂形拳圖解和教學視頻形意拳 鷂形者,有束翅之法,又有入林之能,又有翻身之巧,在腹內能收心藏氣。在拳中即能束身縮體。其拳順,則能收其先天之氣,人于丹田之中,又能束身而起,藏身而落。先哲云:如鳥之束翅頻頻而飛,亦此意也。其拳...
民國孫祿堂形意拳十二形之燕形拳圖解和教學視頻
民國孫祿堂形意拳十二形之燕形拳圖解和教學視頻形意拳 燕形者,燕之最靈巧者也,有取水之精。在腹內即能采取腎水上升,與心火相交。易云:水火既濟。儒云:復其真元。在拳中既能活動腰氣,又有躍身之靈。其拳順,則心竅開,精神足,而腦筋亦因之而強。其拳謬,則腰...
民國孫祿堂形意拳十二形之蛇形拳圖解和教學視頻
民國孫祿堂形意拳十二形之蛇形拳圖解和教學視頻形意拳 蛇形者,乃天地所賦之性,身體最玲瓏,最活潑者也。身形有撥草之能,二蛇相斗,能泄露天之靈機,能曲能伸,能繞能蟠。在腹內即為腎中之陽,在易即為坎中之一也,在拳中謂之蛇形,能活動腰中之力,乃大易陰陽...
民國孫祿堂形意拳十二形之鳥臺形拳圖解和教學視頻
民國孫祿堂形意拳十二形之鳥臺形拳圖解和教學視頻形意拳 形者,其性最直,無他謬巧。此形有豎尾之能,上起可以超升,下落兩掌搗物如射包頭之力。在腹內能輔佐肝肺之功,又能舒肝固氣。在拳中謂之形,能以活肩,又能活足。其拳順,則肝舒氣固,人心虛靈,人心虛靈而...
民國孫祿堂形意拳十二形之熊形拳圖解和教學視頻
民國孫祿堂形意拳十二形之熊形拳圖解和教學視頻形意拳 熊形者,其性最遲鈍,其形最威嚴,有豎項之力。其物外陰而內陽,在腹內能接陰氣下降還于丹田,在拳中即謂熊形,能直頸項之力,又能復純陰之氣,能與鷹形之氣相接,上升之而為陽,下降之而為陰也,二形相合演...
民國孫祿堂形意拳十二形之鷹形拳圖解和教學視頻
民國孫祿堂形意拳十二形之鷹形拳圖解和教學視頻形意拳 鷹形者,其性最狠最烈者也。有攫獲之精,又目能視微物,其形外陽而內陰,在腹內能起腎中之陽氣升于腦,即丹書穿夾脊,透三關,而生于泥丸之謂也,在拳中謂之鷹形。其拳順,則真精補還于腦,而眼精光明矣;其...
民國孫祿堂形意拳十二形全體合一學之雜式捶
民國孫祿堂形意拳十二形全體合一學之雜式捶形意拳 雜式捶者,又名統一拳,是合五綱十二目統一全體也,在腹內能使全體無虧。大學云:克明峻德也(注:此譬言似屬離奇,然實地練習則知)。在拳中則四體百骸內外之勁如一,純粹不雜。其拳順,則內中之氣獨能伸縮往來...
民國孫祿堂形意拳十二形全體大用學之安身炮拳
民國孫祿堂形意拳十二形全體大用學之安身炮拳形意拳 安身炮者。譬如天地之化,育萬物各得其所也。在腹內氣之體言之,其大無外,其小無內。在外之用言之,可以不見而章,不動而變,無為而成。夫人誠有是氣至圣之德,至誠之道,亦可以知,亦可以為矣。在拳中即為...
民國孫祿堂形意拳劈拳教學視頻和圖解
民國孫祿堂形意拳劈拳教學視頻和圖解形意拳 劈拳者(屬金)氣是一之起落也。前四節三體重生萬物張,三體總是陰陽相合。陰陽相合總是上下內外合為一氣。故其形象太極,是三體合一,是氣之靜也。氣以動而生物。其名為橫,橫屬土,土生萬物,故內包四德。按...
民國孫祿堂形意拳崩拳教學視頻和圖解
民國孫祿堂形意拳崩拳教學視頻和圖解形意拳 崩拳者(屬木),一氣之伸縮,兩手往來之理也,式如連珠箭。在腹內則屬肝,在拳中即為崩。所謂崩拳,似箭屬木者是也。其拳順則肝氣舒,其拳謬則肝氣傷,肝氣傷則脾胃不和矣。其氣不舒,則橫拳亦失和矣。此拳善...
民國孫祿堂形意拳鉆拳教學視頻和圖解
民國孫祿堂形意拳鉆拳教學視頻和圖解形意拳 鉆拳者(屬水),是一氣之曲曲流行,無微不至也。鉆上如水在地中忽然突出,亦如泉水之上翻似閃。在腹內則屬腎,在拳中即為鉆。所謂鉆拳似閃屬水者是也。其氣和則腎足,其氣乖則腎虛,清氣不能上升,濁氣不能下...
民國孫祿堂形意拳炮拳教學視頻和圖解
民國孫祿堂形意拳炮拳教學視頻和圖解形意拳 炮拳者(屬火),是一氣之開合,如炸炮忽然炸裂,其彈突出,其性最烈,其形最猛。在腹內則屬心,在拳中而為炮。所謂炮拳似炮屬火者是也。其氣和則心中虛靈,其氣乖則心中朦昧,其人必愚矣。其拳和則身體舒暢,...
民國孫祿堂形意拳橫拳教學視頻和圖解
民國孫祿堂形意拳橫拳教學視頻和圖解形意拳 橫拳者(屬土),是一氣之團聚也。在腹內則屬脾,在拳中而為橫。其形圓,其性實,其氣順,則脾胃和緩;其氣乖,則脾虛胃弱,而五臟必失和矣。其拳順,則內五行和而百物生;其拳謬,則內氣必努力矣,內氣努則失中...
民國孫祿堂形意拳之五拳合一進退連環拳
民國孫祿堂形意拳之五拳合一進退連環拳形意拳 連環者,是五行合一之式也。五行分演,而為五行拳(五綱之謂也)。合演而為七曜連珠(連環之謂也),分合總是起鉆落翻陰陽動靜之作為。無論如何起鉆落翻,總是一氣之流行也。起落鉆翻亦是一氣流行之節也。中庸曰...
民國孫祿堂形意拳之五行生克拳
民國孫祿堂形意拳之五行生克拳前七暇連曜珠者,是五綱合一演習而成連環,是陰陽五行演成合一之體也。此謂五行生克變化分布之用也,又謂之 形意拳 五行炮拳。 前者五行單習,是謂格物修身。而后五行拳合一演習,是謂連環,為齊家,有克明德之理,...
形意拳三體學
形意拳三體學三體者,天、地、人三才之象也。在 形意拳 中為頭手足也。三體又各分為三節:腰為根節(在外為腰,在內為丹田)是也;脊背為中節(在外為脊背,在內為心)是也;頭為梢節(在外為頭,在內為泥丸)是也。肩為根節,肘為中節,...
形意拳演習之塌腰和縮肩和扣胸等要義
形意拳演習之塌腰和縮肩和扣胸等要義形意拳 演習之要:一要塌腰,二要縮肩,三要扣胸,四要頂,五要提,六橫順要知清,七起鉆落翻要分明。 塌腰者,尾閭上提,陽氣上升,督脈之理也; 縮肩者,兩肩向回抽勁也; 扣胸者,開胸順氣,陰氣下降,任脈之理也;...
尚氏形意拳的特點不同之處
尚氏形意拳的特點不同之處尚氏 形意拳 的特點,是在古老的形意拳中,用現代科學的觀點,通過對其理論、拳理、功法、動作等要詣,進行去偽存真,棄糟粕納精華,去秘揭訛,并在理論與實踐的結合上求真務實,弄清其深邃內涵之基礎上加以總結、...
尚氏形意拳勁力豐富體用兼備之處
尚氏形意拳勁力豐富體用兼備之處內家拳 著重勁路,運行于體內者為勁,激發外延于體外者為力;尚氏 形意拳 的發勁與其他分支乃至諸多拳種發勁皆然不同的內涵與蓄勢運勁,落點發力的表現形式,是它能夠健康發展,廣泛傳播,獨樹一幟,愛好者喜聞樂練...
尚氏形意拳養練丹田育精氣神的特點
尚氏形意拳養練丹田育精氣神的特點尚氏形意最為顯著的特點就是注重精、氣、神,丹田功能作用的調整、培育、訓練.視為立拳之本.使習練者能夠得到技擊、強身、性命雙修的效果。 拳經云:精養靈根氣養神,養生養道見天真(天真指人體內的真氣),內在養下...
尚氏形意拳的花體樁和卷簾樁和五五樁和省氣樁和推船樁
尚氏形意拳的花體樁和卷簾樁和五五樁和省氣樁和推船樁形意拳 的樁功是筑基功夫,已屬公論。但追其深邃,絕不僅僅是筑基。形意拳的最高層次和境界,實際上也是通過樁功才能練出來的。樁是形意拳的載體,動作與套路,是樁的表現形式,又是配合樁功層次的提高與應用的途徑...
宋氏形意拳的起源和傳奇歷史
宋氏形意拳的起源和傳奇歷史形意拳 曾名心意拳,亦稱心意六合拳,她是我國四大名拳之 一,據考證,距今已有三百余年的歷史。 形意拳源于山西水濟縣尊村,為該村神槍姬龍峰所創。過去對形意拳的創始人說法不一,有的說是印度高僧達摩所創;也有...
宋氏形意拳內功的融入介紹
宋氏形意拳內功的融入介紹內功經云:內功之傳,脈絡甚真。不知脈絡,勉強用之,則無益而有損;前任后督,氣行滾滾,井池雙穴,發勁循循,千變萬化.不離乎本,得其奧妙,方嘆無垠。這說明講內功首先要懂的脈絡與發勁之穴位,這是基本的要求,然...
宋氏形意拳的拳理部分論述
宋氏形意拳的拳理部分論述宋世榮先生指出: 形意拳 術有道藝、武藝之分。以三體式為例,練道藝者三體式是單重無姿勢,前虛后實,重心在于后足,前足亦可虛也可實,心中不用力。先要虛其心,意思與丹道相合。丹書云:靜坐要最初還虛,不還虛不...